2024/10/19 13:38
KONAN TRAILと鬼が城100
○ ついに秋が来たか!
朝晩の気温が、「涼しい」から「肌寒い」に変わってきました。
軽く走ると、少し汗ばむ感じ。
本当に気持ちの良い季節です。
一瞬で過ぎ去るんでしょうけど...
もう少しで紅葉シーズンに突入するので、山に触れないと損!
ですが、日の入りが早くなってきているので、夕方は要注意です。
僕はトレイルランニングに出かけると、
「安全に」という基本的思考を忘れてしまうことがよくあります。
今一度、日の入りだけでなく、登山者への配慮や、ケガをしないことも心掛けたいです。
○ KONAN TRAILはやっぱりいい大会!!
10月6日(日)はKONAN TRAILに出場してきました。
高知県香南市を舞台に、33キロで1300mアップのコース。
何といっても、この大会は「もてなし」がすごい!
僕が今まで出場したレースの中で、群を抜いて1番!!
ぜひ、多くのランナーに来年の出場をオススメしたい大会です。
具体的には、
ゴール後に、弁当やジュース、アイス、そして参加者全員がもらえる地元特産品の抽選会。
まあ、食ったり、もらったり系ですかね(苦笑)。
いやいや、エイドのメロンが甘い、コース上に滝やお寺があるなど、魅力は他にもたくさん!
ですが、基本的に僕は、レース中は無我夢中で走ってるので、
記憶は、レース後のほうが残りがちなんです...
○ とにかく足がつる
KONAN TRAILは今回が第2回大会で、前身は土佐塩の道トレイルでした。
僕は、土佐塩の道トレイルファイナル大会から参加し、今回で3年連続出場です。
今のところ、3位、1位、3位。
いずれも、高知の猛者と激闘を繰り広げる中で、
強く成長できたと同時に、トレイルランナーとの輪を広げることができた温かい大会です。
この大会、リニューアル前と後で、コースが変わり、それぞれに魅力はあるのですが、
ロードが長いというのは共通点、しかもゴールにかけて。
KONAN TRAILはゴール前、約7キロがロードでした。
大会当日は晴れて、かなり発汗しましたが、
たくさん発汗している感覚があまりありませんでした。
それが命取りとなり、意識して水分補給ができず、
脱水の症状はないものの、内ももの足つりが大変なことに...
終盤は悲惨で、痛みがひどく、水分をとってもストレッチをしても効果がなく、
入賞どころか完走も不安になるほどでした。
1分ほど静止して、少し走ってみる、ひざを高く上げるとまたつってしまう、
というのを、何度か繰り返し、無事ゴールまでたどり着けました。
ゴールすると、足はなぜかつらない。そんなもんです。